Le club TUGALIK vous permet de bénéficier de réductions, de participer à des dégustations dans le restaurant, d’être invité à des évènements spéciaux…
LA FIDELITE RECOMPENSEE !
Une incitation à manger sain & équilibré tous les midis : vous cumulez des points à chaque repas grâce à la nouvelle carte de fidélité. Tous les 10 € dépensés à midi, vous gagnez 1 point … et tous les 10 points, on vous offre un dessert, une formule ou un plat de la carte ! Au bout de 30 points, vous avez droit aux avantages CLUB : participation gratuite à des événements organisés par le restaurant, dégustations offertes …
On vous expliquera tout lors de votre prochaine visite.
L’adhésion au club est réservée aux clients du restaurant. Lors de votre prochain passage chez TUGALIK, n’hésitez pas à la demander, c’est gratuit !
En attendant, vous pouvez vous inscrire à la newsletter, en complétant la fiche d’inscription en ligne.
Cliquez ici pour vous inscrire !
LES ASTUCES DU NUTRITIONNISTE
Comment l’organisme contrôle-t-il notre poids ?
Suffit-il de vouloir maigrir pour le pouvoir ? Autrement dit, le contrôle du poids est-il d’abord une question de volonté ? … Question de saison alors que nous subissons images de modèles filiformes et sollicitations diverses de méthodes pour maigrir à l’approche de l’été.
La question est complexe. Le surpoids correspond en fait au dysfonctionnement du tissu adipeux. Or, ce tissu constitue par ailleurs un système de protection thermique et, en tant que glande endocrine, échange des signaux avec le cerveau, les muscles, le système immunitaire … Il est « alimenté » de façon plus ou moins abondante selon notre comportement alimentaire, lui-même dépendant de nos besoins énergétiques, de notre état émotionnel ou de notre volonté. C’est-à-dire, que nous contrôlons une partie de nos pulsions alimentaires, mais pas toutes. Le stress est par exemple un facteur important de prise de poids. L’idéal est donc de parvenir à retrouver les sensations alimentaires de faim et de rassasiement chaque fois que possible et de s’en tenir à cet « instinct retrouvé » de bien manger. Les régimes, comme on le sait maintenant, ne servant à rien à long terme !…
Frédéric Derat-Carrière – Les Thermes marins de St Malo
LA CHARTE TUGALIK
Dans le souci de “bien manger” et pour préserver au mieux la qualité de la nourriture, chez TUGALIK, tout est cuisiné sur place à partir d’ingrédients naturels non transformés.
Nous utilisons des céréales complètes et issues de l’agriculture biologique, dont les propriétés nutritionnelles sont plus riches. La quasi totalité de nos fruits et légumes sont également issus de l’agriculture biologique, tout comme notre carte des vins, avec quelques belles références en biodynamie.
Les glaces et sorbets sont fabriqués par des artisans glaciers, sans graisses hydrogénées.